© Lena Staal | Foodstyling Gitte Jakobsen

Thai-Beef und Mango-Salat mit Reisnudeln

Rezept
Salat
Sommer
Obst
Rindfleisch

Ein Salat, dessen wilde Frische wie gemacht ist für die ganz heißen Tage!

Redaktion

Zubereitungszeit: 00:45

Zutaten (2 Personen)
1 Knoblauchzehe, zerdrückt
2 EL Sojasauce
Saft von ½ Limette
200 g Rinderfilet
Kokosöl zum Braten
100 g Reisnudeln (Vermicelli)
1 rote Paprika, entkernt und in Streifen ­geschnitten
1 grüne Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten
1 rote Zwiebel, dünn geschnitten
1 große Karotte, in dünne Streifen ­geschnitten
100 g Sojasprossen
100 g Zuckerschoten, längs geschnitten
1 Mango, geschält und in dünne Streifen geschnitten
1 rote Chilischote, entkernt und geschnitten (optional)
1 Bund Koriander, frisch, zum Servieren

Zutaten für das Dressing

Zutaten (2 Personen)
1 EL Mango-Chutney
1 EL Sojasauce
2 EL Olivenöl
1 Knoblauchzehe, zerdrückt
Saft von 1 Limette
1 Limette
  • Knoblauch, Sojasauce und den Limettensaft in einer Schüssel mischen und das Steak hinzufügen. Das Steak möglichst 1 Stunde marinieren, aber 20 Minuten, während das Gemüse vorbereitet wird, reichen ebenfalls aus.
  • Eine Pfanne erhitzen, das Kokosöl hinzufügen und das Steak für 2 bis 5 Minuten je nach gewünschtem Garpunkt anbraten. Das Steak aus der Pfanne nehmen und mindestens 5 Minuten ruhen lassen, danach dünn aufschneiden.
  • Die Nudeln nach den Anweisungen auf der Verpackung kochen, abtropfen und abkühlen lassen. Die Zutaten für das Dressing in einer Schüssel vermischen.
  • Paprika, Zwiebel, Karotte, Sojasprossen, Zuckerschoten, Mango und Chilischote, falls verwendet, schneiden und in einer Schüssel mit dem Dressing und den Reisnudeln vermengen.
  • Den Salat mit Rindfleischstreifen servieren und mit Koriander und Limettenachteln garnieren.

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Erschienen in
Falstaff Rezepte 02/2024

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