Wie von der Sonne geküsst, möchten wir aussehen, doch ohne Reue und Hautschäden! Die Lösung? Self Tanning Drops, die ohne UV-Belastung einen sommerlichen Glow verleihen. Happy Life zeigt, wie's geht.

Wer seine Gesichtsmuskeln in Form bringen will, dem sollte nur die beste Gerätschaft gut genug sein – et voilà!

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Nicht nur Tages-, sondern auch Jahreszeiten beeinflussen unser Wohlbefinden. Eine wichtige Rolle spielen dabei unsere Hormone.

Tränende Augen, rote Nase, juckende Haut: willkommen in der Pollensaison! Für Menschen mit Allergie eine trotz frühlingshafter Wonnestimmung nicht immer leichte Zeit. Pharmazeutische Anti-Histamine helfen meist auch nur begrenzt, zudem weisen sie bei einer Dauermedikamentation Begleiterscheinungen wie Ermüdung auf und können die Leberfunktion belasten. Happy Life hat einige Hausmittel parat, wie Sie Ihr körpereigenes System entlasten.

Sie versprechen den ultimativen Glow von Innen: Gesichtsmassagen und Anti-Falten Facials liegen stark im Trend. Doch: Was steckt tatsächlich dahinter?

Es sind diese Momente im Leben, die einen auf die Probe stellen: Man wächst über sich selbst hinaus, lernt, adaptiert und geht gestärkt weiter. Die japanische Kunst Kintsugi kann dabei helfen, diesen wichtigen Perspektivenwechsel zu vollziehen.

Neueste Erkenntnisse in der Epigenetik zeigen: Wir sind unseren Genen nicht mehr ausgeliefert, sondern können zu einem gesunden, schönen Leben maßgeblich beitragen! Prof. Dr. Augustinus Bader erklärt, wie.

Mit dem Frühling kommt auch das eine oder andere Hatschi auf Allergiker:innen zu. Besonders unangenehm sind tränende, juckende und gerötete Augen. Neben pharmazeutischen Produkten können auch Hausmittel und Naturkräuter die lästigen Symptome lindern.

Lange war es verteufelt und sollte mit größter Zurückhaltung zum Einsatz kommen: das Kochsalz. Doch mittlerweile weiß man, dass es vor allem einige Dinge zu beachten gibt, die man beim Salzgebrauch bedenken sollte.

Als Hollerröster ist er eine beliebte, fruchtige Zugabe zu Süßspeisen und natürlich entfaltet sie bei Erkältungskrankheiten eine wohltuende Wirkung: die schwarzen Holunderbeeren. Dass sie jedoch auch gegen einige schwere Erkrankungen wirksam sein sollen, ist vielen nicht bekannt.

Es galt einst als Kulturgut, wertvollste Handelsware und wichtiges Konservierungsmittel. Die Geschichte von Salz ist vielschichtig, genauso wie seine Anwendungsmöglichkeiten. Man muss damit nicht zwingend würzen, man kann damit auch peelen, putzen und gurgeln. Nun rückt es auch in den Fokus der Medizin.

Beim Salz in der Suppe gibt es qualitativ große Unterschiede und auch die Wirkung auf den eigenen Organismus divergiert, je nach Salzart. Happy Life hat Produkte zusammengestellt, die sich »gesalzen« haben, und die Sie kennen sollten.

Fett ist nicht Fett, denn nicht alles was ölig ist, macht automatisch dick oder wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Happy Life hat die besten Öle recherchiert, die definitv auf den Teller und in den Topf dürfen. Kalt gepresste Speiseöle sind reich an Antioxidantien wie Vitamin E und Polyphenolen sowie gesunden ungesättigten Fettsäuren. Die Lagerung und Zubereitung entscheiden über ihren Gesundheitsfaktor.

Lein, Kokos oder Raps: Im Happy-Life-Öl-Special verraten wir, welche Sorte denn nun wirklich (Gesundheits-)Wunder wirkt – und was es in Sachen Öl sonst noch zu beachten gilt.

Entdecken Sie die revolutionäre Kraft des Entsaftens und erleben einen wahren Boost an Vitalität und Nährstoffen. Vorbei sind die Tage vom Orangensaft aus dem Supermarkt. Mit diesen Entsaftern kommt Frische und eine gesunde Abwechslung in Ihr Glas.      

Entdecken Sie die Power des Saftes und starten Sie mit Energie in den Tag. Happy Life zeigt gesunde Rezepte, die schmecken und leicht nachzumachen sind.

Bitterstoffe sollten jetzt wieder in aller Munde sein. Sie regen die Verdauungssäfte an, stärken das Immunsystem, wirken entzündungshemmend, regen den Kreislauf an und senken den Cholesterinspiegel. Ob Artischocke, Rucola, Löwenzahn, Kurkuma oder Senf - die Liste der beliebten Bitterpflanzen ist lang.

Wer seinem Körper während der Sommermonate etwas Gutes tun will und sein Immunsystem für die kälteren Monate rüsten möchte, wählt einen Urlaubsplatz mit unberührter Natur und Reizklima. Happy Life hat die besten Orte für Sie und Ihren Sommer!

Die richtige Dehnung vor und nach dem Workout ist das A und O, ganz egal, wie lange und intensiv das Training ausfällt. Happy Life verrät 6 Tipps für ein besseres Strechting.

Um jeden Tag etwas für den Rücken zu tun, empfehlen sich Übungen, die man ganz einfach zu Hause und ohne Geräte durchführen kann. Happy Life hat die drei Besten und zugleich einfachen Moves für Sie zusammengestellt. Wichtig: darauf achten, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden!

»Manche mögen’s heiß« gilt für Yoginis, die Hot Yoga praktizieren. Nun fanden Forscher: innen heraus, dass sich das Hitzetraining positiv gegen Depressionen auswirkt.

Sieben Halswirbel, zwölf Brustwirbel, fünf Lendenwirbel, dazu das Kreuz- und das Steißbein: Das sind die Eckdaten eines Konstrukts, das uns durchs ganze Leben trägt und dabei Höchstleistungen vollbringt. Zeit, der Wirbelsäule Gutes zu tun!

Zwillinge gelten als brillante Kommunikator:innen und gesellige Wesen. Doch was raten die Sterne in puncto Fitness den Zwillingen? Happy Life kennt die besten Astro-Fitness Arten für das Sternzeichen.

Mit 12 Jahren praktizierte Viktoria Lobas das erste mal Yoga, heute leitet sie ein Studio im 19. Wiener Gemeindebezirk und möchte mit Trainings und Workshops ihren Kund:innen ihre Leidenschaft weitergeben. Happy Life hat sie erzählt, wie sie zum Yoga gekommen ist, wie es ihr Leben verändert hat und welchen Einfluss »Yoga & Philosophy« auf die mentale Gesundheit hat.

Die richtige Ausrüstung ist ein Muss für jede:n Sportliebhaber:in, denn so macht das Training gleich noch mehr Spaß. Die Technik pusht zudem durch Motivationstiefs und hebt die eigene Fitness eventuell auf das nächste Level.

Ob im Wohnzimmer, draußen an der frischen Luft oder im Weltraum: Der EMS-Anzug ermöglicht Training auf der ganzen Welt (und darüber hinaus).   

Die Bibliothek am Ohr: So kann man Wissen perfekt institutionalisieren – ohne viel Aufhebens und im Vorbeigehen.

Laufen gehört zu den Alleskönnern unter den Sportarten. Es macht fit und happy – und alles dazwischen. Man muss nur wissen, wie, wo, wann und warum.

Wie findet man in der bunten Laufschuhwelt jenes Paar, das einen >>happy<< macht? Ein Shoppingleitfaden.