Self Care

Der Frühling hat gerade gestartet und zeigt sich auch an unseren favorisierten Begleitern für den Alltag. Fröhliche Shades und entgiftende Tinkturen sind jetzt mit dabei.

Vom Hollywoodstar zur erfolgreichen Businessfrau: Gwyneth Paltrow ist mit ihrem Lifestyle- und Wellnessunternehmen Goop eine Kämpferin gegen sexuelle Tabus und für weibliche Solidarität.

Die Menopause markiert einen bedeutenden Lebensabschnitt für viele Frauen, da der Körper hormonelle Veränderungen durchläuft. Angesichts dieser Herausforderungen suchen viele Frauen nach Möglichkeiten, um ihre Lebensqualität während dieser Phase zu verbessern. Eine Option sind Nahrungsergänzungsmittel, die potenziell dazu beitragen können, die Symptome der Menopause zu lindern.

Der morgendliche Kaffee ist für viele unverzichtbar, doch einige suchen nach gesünderen Alternativen mit ähnlichem Energieboost. Glücklicherweise gibt es zahlreiche köstliche und gesunde Optionen, die die Kaffeepause bereichern können.

Mit dem Frühling kommt nicht nur die ersehnte Wärme, sondern auch eine erhöhte Konzentration von Pollen in der Luft. Personen, die unter Heuschnupfen leiden, sollten ihre Ernährung besonders im Auge behalten. Bestimmte Lebensmittel können helfen, die Symptome der zugrunde liegenden Pollenallergie zu mildern, während andere das Leiden verstärken können. Happy Life zeigt einige Lebensmittel, die Allergiker in der Pollensaison möglicherweise meiden sollten.

Ein effizienter Stoffwechsel ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Einige Gewürze können dabei helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und somit den Körper bei der Fettverbrennung und Energieproduktion zu unterstützen. Happy Life zeigt fünf Gewürze, die sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken können.

Schwangerschaft und Geburt bedeuten für den weiblichen Körper eine extreme Umstellung. Die Phase der Post-Partum-Rückbildung ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter. Hier kommen gezielte Übungen ins Spiel, die helfen können, den Körper zu stärken und wieder in Form zu bringen.

In der schier endlosen Vielfalt der Natur verbergen sich oft unscheinbare Schätze mit außergewöhnlichen Fähigkeiten. Eines dieser vergessenen Juwelen ist der Beifuß, ein Kraut, das seit Jahrhunderten im Schatten größerer Heilpflanzen stand, aber eine beeindruckende Palette an gesundheitlichen Vorteilen birgt. Happy Life zeigt die Vorzüge des Wunderkrauts.

Make-up-Artists beherrschen die Kunst, die Augen mit subtilen Techniken zu betonen und ihre natürliche Schönheit zu unterstreichen. Von der Vorbereitung der Augenlider bis hin zur Betonung der Augenbrauen – entdecken Sie die Geheimnisse hinter einem strahlenden Blick. Happy Life zeigt sechs unverzichtbare Tricks – von renommierten Make-up-Artists vorgestellt – um einen perfekten Augenaufschlag zu kreieren.

Häufiges Händewaschen, trockene Heizungsluft, Umwelteinflüsse wie Kälte und Sonne – unsere Hände müssen so einiges mitmachen. Happy Life zeigt drei DIY-Handmasken, die Ihre Haut wieder geschmeidig macht.